Trainingspläne – individuell für dich und dein Pferd
Damit Training tatsächlich gesundheitsfördernd wirkt und nicht schadet, kommt es auf den richtigen Aufbau, die passende Belastung und die individuelle Dosierung an. Genau hier setzen die auf dich und dein Pferd zugeschnittenen Trainingspläne von Equidemia – sie fördern dein Pferd gezielt in den entscheidenden Bereichen:
Stabilisierung der Tiefenmuskulatur
Gezielte Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur in Bauch, Hüfte, Becken und Rücken als Basis für Tragfähigkeit
Schulung der Propriozeption
Verbesserung der unbewussten Eigenwahrnehmung von Körperlage und Bewegung
Förderung der Beweglichkeit
Mehr Beweglichkeit der Gelenke und bessere Dehnfähigkeit von Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien
Koordination
Feinabstimmung der motorischen Koordination, damit Bewegungen präzise, ökonomisch und situationsgerecht ablaufen
Grundlagenausdauer
Aufbau einer belastbaren Grundlagenausdauer als Basis für längere und intensivere Trainingseinheiten
Fortgeschrittenes Training
Tragkraft, Geraderichtung und Krafttraining sowie sportartbezogene Ausdauer – abgestimmt auf das jeweilige Ziel
Vorteile eines Equidemia Trainingsplans
Analyse des Ist-Zustands
Berücksichtigung aktueller tierärztlicher Befunde, bekannter Einschränkungen, funktionaler Ganganalyse, Belastungsgrenzen und Trainierbarkeit
Realistische Zielsetzung
Kurz-, mittel- und langfristige Ziele, die an den tatsächlichen Möglichkeiten und Grenzen deines Pferdes ausgerichtet sind
Umsetzbarkeit
Anpassung des Trainingsplans an deine zeitlichen Ressourcen und die Gegebenheiten bei dir am Stall
Individuelle Betreuung
Bei Problemen in der Umsetzung kannst du dich jederzeit melden. Dein Plan wird angepasst, wenn ihr mehr Zeit für eure Ziele braucht oder eine akute Verletzung eine Pause erfordert
Struktur im Training
Systematischer schriftlicher Plan mit gezielten Übungen für mehrere Wochen und Monate mit detaillierter Beschreibung von Durchführung, Dauer und Häufigkeit der Übungen
Trainingsphysiologie
Berücksichtigung trainingsphysiologischer Grundlagen wie die Abfolge von Belastungsphasen mit Trainingsreizen und Phasen der Regeneration und Anpassung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken
Dein nächster Schritt
Du bist dir unsicher, wie du dein Pferd aktuell am besten unterstützen kannst oder welcher Trainingsweg der richtige für euch ist? Dann lass uns gemeinsam draufschauen. In einem kostenlosen, unverbindlichen Kompass-Call ordnen wir deine Situation ein und klären, ob und wie ein individueller Trainingsplan euch weiterbringt.
Die funktionale Ganganalyse
Insbesondere bei Reha-Pferden empfiehlt sich vor der Erstellung eines Trainingsplans eine funktionale Ganganalyse von Equidemia. Sie dient nicht der Diagnostik oder Lahmheitssuche, sondern analysiert, wie ein Pferd sich organisiert: seine Bewegungsstrategien, Kompensationen und vor allem seine aktuelle Belastbarkeit. Die Leitfrage lautet entsprechend nicht „Was hat dein Pferd?“, sondern „Was kann dieser Körper aktuell tragen – und was lässt sich mit Bewegungstherapie erreichen?“.
Die Equidemia Ganganalyse betrachtet Bewegung systemisch: Kopf/Hals, Vorhand bzw. thorakale Schlinge, Rumpf, Hinterhand, Gesamtkoordination, passiver Trageapparat und Recoil – die elastische Rückfederung im Pferdebein, bei der Sehnen, Bänder und Faszien beim Auffußen Energie speichern und beim Abfußen wieder zurückgeben, wodurch sich das Pferd ökonomischer bewegt. So lassen sich Belastungsgrenzen erkennen und einordnen, wo das Training sinnvoll ansetzen kann.
